Banana Smoothie with oat flakes and almonds

Συστατικά για 2 ποτήρια:

1 μπανάνα
1 χούφτα σπανάκι
5 Tablespoons oat flakes
1 handful almonds
300 ml γάλα 

Προετοιμασία:

• First peel the banana and cut it in half
- Πλύνετε και καθαρίστε το σπανάκι
• Then put all the ingredients in a Smoothie blender, puree and serve