Banana oat Smoothie with chamomile te
Συστατικά για 2 ποτήρια:
2 μπανάνες
5 Tablespoons oat flakes (tender)
100 milliliter chamomile tea
200 χιλιοστόλιτρα κρύο νερό
Προετοιμασία:
· First boil the tea fresh and let it cool
· Then peel the bananas and break them into thick pieces
· Then put all the ingredients in a Smoothie blender, puree finely and enjoy immediately