Arugulaavocado Smoothie with papaya

Συστατικά για 2 ποτήρια:

1 χούφτα σπανάκι

1 χούφτα ρόκα

1 μέτριο κομμάτι παπάγια

300 χιλιοστόλιτρα κρύο νερό 

Προετοιμασία:

· First wash and thoroughly clean the spinach and rocket

· Now peel, core and dice the papaya

· Place all ingredients in a Smoothie blender, puree and enjoy