Arugula raspberry Smoothie with ginger

Συστατικά για 2 ποτήρια:

1 χούφτα ρόκα
1 χούφτα σπανάκι
1 μικρό κομμάτι τζίντζερ
100 gram raspberries
1 μπανάνα
300 ml κρύο νερό 

Προετοιμασία:

• First, wash and clean the rocket and spinach
• Sort and wash the raspberries
• Then clean the ginger and cut it in half
- Κατόπιν ξεφλουδίστε την μπανάνα και κόψτε την στη μέση.
• Place all ingredients in a Smoothie blender, puree finely and enjoy immediately

elΕλληνικά