Smoothie μήλου με φρέσκο δυόσμο
Συστατικά για 2 ποτήρια:
3 κόκκινα μήλα
1 χούφτα φρέσκο δυόσμο
1 χούφτα σπανάκι
300 χιλιοστόλιτρα κρύο νερό
Προετοιμασία:
- Πρώτα πλένουμε τα μήλα, τα ξεφλουδίζουμε και τα κόβουμε σε κομμάτια.
- Πλύνετε το δυόσμο και το σπανάκι
- Τοποθετήστε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ Smoothie και χτυπήστε τα μέχρι να μαλακώσουν.
- Τελειώστε ρίχνοντας σε ποτήρια και σερβίρετε