Apple Smoothie with arugula

Συστατικά για 2 ποτήρια:

2 πράσινα μήλα

100 gram rocket

300 χιλιοστόλιτρα κρύο νερό 

Προετοιμασία:

· First wash, core and quarter the apples

- Πλύνετε και καθαρίστε τον πύραυλο

· Finally, put all the ingredients in a Smoothie blender, puree and enjoy immediately