Μήλο αχλάδι Smoothie με μείγμα μούρων
Συστατικά για 2 ποτήρια:
2 κόκκινα μήλα
1 αχλάδι
1 χούφτα σπανάκι
1 φλιτζάνι κατεψυγμένα μούρα (ανάμεικτα)
300 χιλιοστόλιτρα νερό
Προετοιμασία:
• First wash, core and quarter the apples and the pear
- Πλύνετε και καθαρίστε το σπανάκι
• Place all ingredients in a Smoothie blender and puree
• Finish by pouring the Smoothie into the glasses and serve