Apple kiwi Smoothie with kale

Συστατικά για 2 ποτήρια:

1 red apple
2 ακτινίδια
2 Kale leaves
1 χούφτα σπανάκι
300 χιλιοστόλιτρα νερό 

Προετοιμασία:

• First wash and clean the kale and baby spinach
• Peel and quarter the kiwis
• Wash and core the apple and cut into pieces
- Στη συνέχεια, βάλτε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ Smoothie και πολτοποιήστε τα.
- Τέλος, αδειάστε το Smoothie στα ποτήρια και σερβίρετε.