Μήλο ανανά καρύδας Smoothie
Υλικά για 2-4 άτομα:
2 κόκκινα μήλα
Μισός ανανάς
2 κουταλάκια του γλυκού λάδι καρύδας
300 χιλιοστόλιτρα κρύο νερό
Μέλι ή σιρόπι αγαύης
Προετοιμασία:
- Πρώτα πλένουμε τα μήλα, τα ξεφλουδίζουμε και τα κόβουμε σε κομμάτια.
- Καθαρίστε τον ανανά και κόψτε τον σε κύβους.
- Στη συνέχεια, βάλτε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ Smoothie και πολτοποιήστε τα.
- Τελειώστε ρίχνοντας σε ποτήρια και σερβίρετε