Πρωινό Smoothie

Υλικά για 2-4 άτομα:

3 μπανάνες
2 αχλάδια
4 κουταλιές της σούπας πλιγούρι βρώμης
5 κουταλιές της σούπας φυσικό γιαούρτι
300 χιλιοστόλιτρα πλήρες γάλα
σιρόπι αγαύης ή μέλι 

Προετοιμασία:

- Καθαρίστε πρώτα τις μπανάνες και σπάστε τις σε κομμάτια.
• Now peel, core and dice the pears
- Τοποθετήστε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ Smoothie και χτυπήστε τα μέχρι να γίνουν κρεμώδη.
- Τελειώστε ρίχνοντας σε ποτήρια και σερβίρετε