Berry rocket Smoothie with apple

Συστατικά για 2 ποτήρια:

100 gram blueberries
1 χούφτα ρόκα
1 red apple
300 ml κρύο νερό 

Προετοιμασία:

• First, sort and wash the blueberries
• Now wash and clean the rocket
• Then wash, core and quarter the apple
- Τοποθετήστε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ Smoothie και χτυπήστε τα μέχρι να μαλακώσουν.
- Τέλος, αδειάστε το Smoothie στα ποτήρια και σερβίρετε.