Smoothie σπανάκι Chia με αχλάδια και νερό

Συστατικά για 2 ποτήρια:

4 Tablespoons chia seeds
2 αχλάδια
1 χούφτα μαρούλι
300 χιλιοστόλιτρα κρύο νερό
Σιρόπι αγαύης 

Προετοιμασία:

• First wash and core the pears and cut them into pieces
• Now wash and clean the lamb’s lettuce
• Now put all the ingredients in a Smoothie blender, puree and serve