Μαρούλι αρνιού Smoothie με αχλάδια

Συστατικά για 2 ποτήρια:

1 χούφτα μαρούλι
2 αχλάδια
1 Nectarine
300 χιλιοστόλιτρα κρύο νερό 

Προετοιμασία:

• First wash and clean the lamb’s lettuce
• Wash, core and quarter the pears
• Then wash, core and roughly chop the nectarine
• Place all ingredients in a Smoothie blender, blend finely and enjoy immediately

elΕλληνικά