Πορτοκαλί Smoothie με βατόμουρα

Συστατικά για 2 ποτήρια:

1 handful blackberries

5 oranges

2 Νεκταρίνια

300 χιλιοστόλιτρα κρύο νερό 

Προετοιμασία:

· First sort and wash the blackberries

· Now wash, core and quarter the nectarines

· Then peel and dice the oranges

· Place all ingredients in a Smoothie blender, blend finely and enjoy immediately

elΕλληνικά