Αβοκάντο νεκταρίνι Smoothie με ρόκα

Συστατικά για 2 ποτήρια:

1 αβοκάντο

2 Νεκταρίνια

1 χούφτα ρόκα

300 ml κρύο νερό 

Προετοιμασία:

· First pit the avocado and roughly chop the flesh

· Wash the nectarines, remove the seeds and cut into pieces

· Then wash and clean the rocket

· Then put all the ingredients in a Smoothie blender, puree finely and enjoy immediately