Αμυγδαλόγαλα αχλάδι Smoothie με χουρμάδες

Συστατικά για 2 ποτήρια:

2 αχλάδια

3 Teaspoon oat flakes

300 χιλιοστόλιτρα γάλα αμυγδάλου

3 Dates 

Προετοιμασία:

· First wash, core and quarter the pears

· Now pit the dates

· Then put all the ingredients in a Smoothie blender, puree finely and enjoy immediately

elΕλληνικά