Lamb’s lettuce kiwi Smoothie with coconut oil

Συστατικά για 2 ποτήρια:

100 gram lamb’s lettuce

1 ακτινίδιο

1 μπανάνα

2 κουταλάκια του γλυκού λάδι καρύδας

200 χιλιοστόλιτρα κρύο νερό

100 milliliter coconut water 

Προετοιμασία:

· First wash and clean the lamb’s lettuce

- Ξεφλουδίστε και κόψτε τα ακτινίδια στα τέσσερα

· Now peel the banana and cut it in half

· Finally, put all the ingredients in a Smoothie blender, blend finely and enjoy immediately