Πρωινό Smoothie με μείγμα μούρων

Συστατικά για 2 ποτήρια:

2 μπανάνες

1 χούφτα πλιγούρι βρώμης

1 cup frozen berries

10 κουταλάκια του γλυκού φυσικό γιαούρτι

300 χιλιοστόλιτρα γάλα 

Προετοιμασία:

- Καθαρίστε πρώτα τις μπανάνες και σπάστε τις σε κομμάτια.

- Στη συνέχεια, βάλτε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ Smoothie, ανακατέψτε τα και απολαύστε τα αμέσως.