Kale Smoothie with oranges

Συστατικά για 2 ποτήρια:

1 handful kale leaves

1 χούφτα σπανάκι

4 oranges

300 χιλιοστόλιτρα νερό 

Προετοιμασία:

· First wash and clean the baby spinach and kale

· Peel, core and chop the oranges

· Then put all the ingredients in a Smoothie blender, puree finely and enjoy immediately