Rice Banana Smoothie with Chia Seeds

Συστατικά για 2 ποτήρια:

3 μπανάνες

1 Teaspoon oat flakes

5 κουταλάκια του γλυκού φυσικό γιαούρτι

300 ml rice milk

1 Teaspoon chia seeds 

Προετοιμασία:

· First peel the bananas and break them into thick pieces

· Then put all the ingredients in a Smoothie blender, puree finely and enjoy immediately