Apple pear Smoothie with coconut water and rocket

Συστατικά για 2 ποτήρια:

1 χούφτα ρόκα
1 μήλο
1 αχλάδι
300 ml coconut water

Προετοιμασία:

• First wash and clean the rocket
• Wash, core and quarter the pears and apple
• Then put all the ingredients in a Smoothie blender, puree and serve