Avocado Rocket Smoothie with Dandelion

Συστατικά για 2 ποτήρια:

5 dandelion leaves
1 χούφτα σπανάκι
1 χούφτα ρόκα
1 αβοκάντο
300 ml κρύο νερό

Προετοιμασία:

• First pit the avocado and roughly chop the flesh
• Wash and clean the dandelion, rocket and spinach
• Place all ingredients in a Smoothie blender, blend finely and enjoy immediately