Apple mango Smoothie with chia seeds
Ingredients for 4 glasses:
2 κόκκινα μήλα
12 Mangoes
2 κουταλιές της σούπας σπόροι Chia
1 μπανάνα
300 χιλιοστόλιτρα κρύο νερό
Σιρόπι αγαύης
Προετοιμασία:
• Wash, core and chop the red apples
• Now peel the mangoes and also roughly chop the flesh
• Then peel the banana and cut into slices
- Τοποθετήστε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ Smoothie και χτυπήστε τα μέχρι να μαλακώσουν.
• Finish with agave syrup, pour into the glasses and serve immediately