Avocado leek Smoothie

Ingredients for 4 glasses:

2 ripe avocados
1 χούφτα σπανάκι
1 medium piece of leek
1 ripe banana
1 χούφτα φρέσκο δυόσμο
300 χιλιοστόλιτρα κρύο νερό 

Προετοιμασία:

• First pit the avocados and roughly chop the flesh
• Now peel the leek, wash thoroughly and also chop coarsely
- Ξεφλουδίστε την μπανάνα και κόψτε την στη μέση.
• Then wash the fresh mint
- Πλύνετε και καθαρίστε το σπανάκι
• Now put all the ingredients in a Smoothie blender, puree and enjoy immediately