Pear, coconut & blueberry

Συστατικά για 2 ποτήρια:

250 g blueberries
2 pears
1 μπανάνα
12 Teaspoon coconut oil
300 ml κρύο νερό 

Προετοιμασία:

• Wash and core the pear and cut it into pieces
• Sort and wash the blueberries
- Τώρα ξεφλουδίστε την μπανάνα και κόψτε την στη μέση.
- Στη συνέχεια, βάλτε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ Smoothie και χτυπήστε τα μέχρι να γίνουν λείο.
- Τέλος, ρίξτε το στα ποτήρια, γλυκάνετε ανάλογα με τη γεύση και απολαύστε το αμέσως.

elΕλληνικά