Baby spinach, passion fruit & chia seeds

Συστατικά για 2 ποτήρια:

1 χούφτα σπανάκι
1 μικρό κομμάτι ανανά
1 passion fruit
3 Tablespoons chia seeds
300 ml κρύο νερό 

Προετοιμασία:

- Πλύνετε και καθαρίστε το σπανάκι
• Peel the pineapple and cut into pieces
• Now halve the passion fruit and spoon out the pulp
- Στη συνέχεια, βάλτε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ Smoothie και χτυπήστε τα μέχρι να γίνουν λείο.
- Τέλος, ρίξτε το στα ποτήρια, γλυκάνετε ανάλογα με τη γεύση και απολαύστε το αμέσως.

elΕλληνικά