Blueberry Smoothie with arugula

Zutaten für 2 Gläser:

200 Gramm Heidelbeeren

1 Banane

1 Handvoll Rucola

300 ml Kokosnusswasser 

Vorbereitung:

- Zuerst die Heidelbeeren verlesen und waschen

- Nun die Banane schälen und halbieren

· Then wash and clean the rocket

- Alle Zutaten in einen Smoothie-Mixer geben, mixen und genießen.