Beeren-Rucola-Smoothie mit Apfel

Zutaten für 2 Gläser:

100 Gramm Heidelbeeren
1 Handvoll Rucola
1 roter Apfel
300 ml kaltes Wasser

Vorbereitung:

• First, sort and wash the blueberries
• Now wash and clean the rocket
• Then wash, core and quarter the apple
• Alle Zutaten in einen Smoothie-Mixer geben und mixen, bis sie glatt sind.
• Zum Schluss den Smoothie in die Gläser füllen und servieren.