Banana Smoothie with physalis and chia seeds
Zutaten für 2 Gläser:
5 Physalis-Früchte
2 Bananen
2 Tablespoons chia seeds
300 Milliliter kaltes Wasser
Vorbereitung:
- Zuerst die Physalisfrüchte von den getrockneten Blättern trennen und waschen
- Nun die Bananen schälen und in Stücke brechen.
- Dann alle Zutaten in einen Smoothie-Mixer geben, fein pürieren und sofort genießen