Apple Smoothie with arugula

Zutaten für 2 Gläser:

2 grüne Äpfel

100 gram rocket

300 Milliliter kaltes Wasser 

Vorbereitung:

- Zuerst die Äpfel waschen, entkernen und vierteln

· Wash and clean the rocket

· Finally, put all the ingredients in a Smoothie blender, puree and enjoy immediately