Beeren-Rucola-Smoothie mit Apfel

Zutaten für 2 Gläser:

100 Gramm Heidelbeeren
1 Handvoll Rucola
1 roter Apfel
300 ml kaltes Wasser

Vorbereitung:

  • First, sort and wash the blueberries
  • Now wash and clean the rocket
  • Then wash, core and quarter the apple
  • Alle Zutaten in einen Smoothie-Mixer geben und mixen, bis sie glatt sind.
  • Zum Schluss den Smoothie in die Gläser füllen und servieren.
de_DEDeutsch