Chia-Spinat-Smoothie mit Bananen

Zutaten für 2 Gläser:

4 Tablespoons chia seeds

2 Bananen

1 Handvoll Babyspinat

300 Milliliter kaltes Wasser 

Vorbereitung:

- Zuerst die Bananen schälen und in Stücke brechen

· Now wash and clean the spinach

· Now put all the ingredients in a Smoothie blender, puree and serve