Bananen-Hafer-Smoothie mit Kamillentee

Zutaten für 2 Gläser:

2 Bananen

5 Tablespoons oat flakes (tender)

100 milliliter chamomile tea

200 Milliliter kaltes Wasser 

Vorbereitung:

- Kochen Sie den Tee zunächst frisch auf und lassen Sie ihn abkühlen.

· Then peel the bananas and break them into thick pieces

- Dann alle Zutaten in einen Smoothie-Mixer geben, fein pürieren und sofort genießen