Ananas-Smoothie mit Basilikum und Chiasamen

Ingredients for 3 glasses:

1 mittelgroßes Stück Ananas
1 Handvoll Feldsalat
1 Handvoll Basilikumblätter
2 Tablespoons chia seeds
300 Milliliter kaltes Wasser 

Vorbereitung:

• First wash and thoroughly clean the lamb’s lettuce
- Die Ananas schälen und in Würfel schneiden
• Wash the basil
• Then put all the ingredients into a blender, puree finely and season to taste