Spinach Smoothie with avocado

Ingredienser til 2 glas:

1 håndfuld babyspinat
1 handful leaf lettuce
1 handful parsley
1 avokado
300 milliliter koldt vand 

Forberedelse:

• First wash and clean the spinach, lettuce and parsley
- Udsten avocadoerne, og skær kødet groft i stykker
- Kom alle ingredienserne i en smoothieblender, purér og nyd dem straks.