Lamme salat mango Smoothie

Ingredienser til 2 glas:

2 mango
1 håndfuld hjertesalat
1 teskefuld chiafrø
300 milliliter koldt vand 

Forberedelse:

- Skræl først mangoerne og fjern kødet fra kernen

- Vask og rens salaten

- Kom derefter alle ingredienserne i en smoothieblender, blend dem fint og nyd dem straks.