Morgenmad Smoothie med frosne bær og pærer
Ingredienser til 2-4 personer:
3 bananer
1 kop frosne bær (blandet)
2 pærer
4 spiseskefulde havregryn
5 spiseskefulde naturlig yoghurt
150 milliliter koldt vand
150 milliliter sødmælk
Agavesirup eller honning
Forberedelse:
- Skræl først bananerne, og bræk dem i stykker.
- Skræl, fjern kernehuset og skær pærerne i tern.
- Kom alle ingredienser i en smoothieblender, og blend, til det er cremet.
- Hæld til sidst op i glas og server