Bær raket Smoothie med æble
Ingredienser til 2 glas:
100 gram blueberries
1 håndfuld rucola
1 red apple
300 ml koldt vand
Forberedelse:
- First, sort and wash the blueberries
- Now wash and clean the rocket
- Then wash, core and quarter the apple
- Kom alle ingredienserne i en smoothieblender og blend dem, indtil de er jævne.
- Hæld til sidst smoothien i glassene, og servér.