Ananas banan Smoothie med dadler

Ingredienser til 4 glas:

1 piece pineapple
1 banan
5 teskefulde naturlig yoghurt
4 dates
325ml cold water 

Forberedelse:

• First, peel the pineapple and cut it into pieces
- Skræl bananerne, og skær dem i halve
• Now core, clean and roughly chop the dates
- Kom alle ingredienserne i en smoothieblender og blend dem, indtil de er jævne.
• Finally, pour the Smoothie into the glasses and serve