Chia avocado Smoothie

Ingredienser til 2 glas:

3 Teaspoon chia seeds
1 avokado
1 håndfuld hjertesalat
300 milliliter vand 

Forberedelse:

• Pit the avocado and roughly chop the flesh
• Wash and clean the lettuce
- Kom alle ingredienserne i en smoothieblender, purér og nyd dem straks.