Apple Rocket Smoothie

Ingredienser til 2 glas:

2 røde æbler

1 håndfuld rucola

1 håndfuld hjertesalat

300 milliliter koldt vand 

Forberedelse:

· First wash, core and quarter the apples

· Wash and clean the rocket and lamb’s lettuce

- Kom alle ingredienserne i en smoothieblender, blend dem fint og nyd dem straks.