Apple Smoothie with dates and kiwis

Ingredienser til 2 glas:

2 røde æbler
2 kiwier
3 Dates
300 ml vand 

Forberedelse:

• Wash, core and quarter the apples
• Then remove the stones from the dates
- Skræl derefter kiwierne og skær dem i kvarte stykker
• Now put all the ingredients in a Smoothie blender, puree finely and enjoy