Arugulagrape Smoothie with green apple

Ingredienser til 2 glas:

1 håndfuld rucola
1 handful of light grapes
1 grønt æble
300 ml mælk 

Forberedelse:

• First wash the grapes
• Wash and clean the rocket
• Then wash, core and quarter the apple
- Kom alle ingredienserne i en smoothieblender, purér og nyd dem straks.