Avocado Litchi Smoothie

Ingredienser til 4 glas:

2 modne avocadoer
2 røde æbler
3 litchi'er
1 håndfuld babyspinat
300 milliliter koldt vand 

Forberedelse:

- Først udstenes avocadoerne, og kødet hakkes groft
- Derefter vaskes, udkernes og kvartes de røde æbler
- Skræl, udkern og vask nu litchierne
- Vask og rens babyspinat
- Kom alle ingredienserne i en smoothieblender, purér og nyd dem straks.