Špenátovo-mangové smoothie s kiwi
Složení na 2-4 sklenice:
1 hrst baby špenátu
1 mango
2 kiwi
300 mililitrů studené vody
Příprava:
- Nejprve omyjte a očistěte špenát
- Nyní mango oloupejte a dužinu nakrájejte.
- Pak kiwi oloupejte a nakrájejte na čtvrtky.
- Vložte všechny ingredience do mixéru a rozmixujte je na pyré.
- Nakonec nalijte do sklenic a podávejte.