Lettuce Baby Spinach Smoothie with Coconut Water and Chia Seeds

Složení na 2 sklenice:

4 leaves lettuce
1 hrst baby špenátu
1 hrst rakety
300 ml kokosové vody
2 lžičky chia semínek 

Příprava:

• Wash and clean the lettuce, rocket and baby spinach
• Then blend all the ingredients in a Smoothie blender and enjoy