Smoothie z jehněčího salátu a červené řepy
Složení na 2 sklenice:
1 hrst polníčku
1 hrst baby špenátu
2 listy hlávkového salátu
1 bulva červené řepy
1 avokádo
320 ml studené vody
Příprava:
- Omyjte a očistěte hlávkový salát a baby špenát.
- Oloupejte a omyjte červenou řepu a nakrájejte ji na velké kostky.
- Nyní rozpulte avokádo, zbavte ho pecky a dužinu nahrubo nakrájejte.
- Všechny ingredience vložte do mixéru na smoothie, rozmixujte na jemné pyré a ihned si je vychutnejte.


