Ginger tangerine Smoothie with coconut oil

Složení na 2 sklenice:

a small piece of ginger
1 can mandarins
2 nektarinky
1 Banán
1 tablespoon coconut oil
300 mililitrů studené vody 

Příprava:

• First peel the ginger
• Remove the tangerines from the can and pass through a sieve
• Then wash, core and roughly chop the nectarines
- Oloupejte banán a rozkrojte ho na polovinu.
- Všechny ingredience vložte do mixéru, rozmixujte na pyré a ihned si je vychutnejte.