Chia avocado Smoothie

Složení na 2 sklenice:

3 Teaspoon chia seeds
1 avokádo
1 hrst polníčku
300 mililitrů vody 

Příprava:

• Pit the avocado and roughly chop the flesh
• Wash and clean the lettuce
- Všechny ingredience vložte do mixéru, rozmixujte na pyré a ihned si je vychutnejte.