Snídaňové smoothie pro 2 až 4 osoby
Složení pro 2-4 osoby:
3 banány
2 hrušky
4 lžíce ovesných vloček
5 lžic přírodního jogurtu
300 mililitrů plnotučného mléka
Agávový sirup nebo med
Příprava:
- Nejprve banány oloupejte a rozlámejte na kousky.
- Nyní hrušky oloupejte, zbavte jádřinců a nakrájejte na kostky.
- Vložte všechny ingredience do mixéru a rozmixujte je do krémové konzistence.
- Nakonec nalijte do sklenic a podávejte